新华网乌鲁木齐1月11日电  随着中小学校寒假的即将来临，乌鲁木齐一些医院的儿童增高和肥胖门诊开始出现了就诊高峰。现在的青少年的体形已经从以前的“豆芽型”为主，变成现在以“土豆型”为主了，儿童因为肥胖和矮小导致身体各项素质明显下降，引起了家长的担忧。

肥胖症困扰青少年

1月7日是星期六，即<--adv_content-->将放寒假的某小学四年级学生李若石在母亲的陪同下来到乌鲁木齐儿童医院儿童内分泌科专家门诊。“我家孩子今年才10岁，体重已经62公斤了，但个子却只有1米3，这样下去我们真担心他光长胖不长个。”母亲说起若石的肥胖一脸担忧。在儿童医院内分泌科专家门诊里候诊的还有4、5位“小胖墩”。

据乌鲁木齐儿童医院内分泌科主任魏惠琴介绍，随着寒假的即将来临，因肥胖、矮小等问题前来就诊和预约的儿童开始增多，每天都有十几位。魏惠琴说，肥胖症已成为青少年健康的主要“敌人”之一，在乌市，肥胖儿童已占儿童总数的10％，并正以每年8％的速度递增。

肥胖容易导致并发症

正在市儿童医院指导工作的北京儿童医院内分泌专家闫洁大夫分析说，吃得过多、营养过剩是导致儿童肥胖和形成脂肪肝的主要原因，同时，肥胖易导致的并发症在中小学生中明显增多。这些孩子成年后心脑血管疾病的发病年限也会比正常人提前10年以上。

闫洁大夫说，儿童单纯肥胖症还会造成儿童难以克服的心理行为损伤，使儿童的自尊心、自信心受到严重损伤，对儿童的性格塑造，气质培养等造成破坏性的负面影响。

儿童肥胖须重视

虽然一些家长已经像李若石的父母一样意识到了儿童肥胖是一种疾病，但仍然有家长不认为“胖”是一种病。专家提醒家长：目前，婴幼儿和少年儿童的肥胖问题应该引起家长们足够的重视，但是儿童减肥与成人减肥不同，儿童不能使用饥饿疗法，不能使用减肥药物，不能使用减肥手术以及不适于快速减肥。儿童减肥要靠运动，孩子每天都应该有运动的时间。因此，专家建议，增加体育锻炼，少看电视、少玩电子游戏、少坐车、多走路，还要调整不健康的饮食结构，多吃粗粮和蔬菜，少吃西餐，以尽量减少肥胖的发生。另外，如果您的孩子体重超过标准的25%，或者身高发育迟缓，应尽快到医院内分泌科就诊，做详细体格及实验检查，找出发育异常的原因并及时治疗。

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一些专家为家长提供了一个计算孩子体重是否正常的方法：

标准体重=年龄乘2加8（1~2岁），其他年龄段（3~16岁）为身高（厘米）减105加8。轻度肥胖：超过标准体重20%~30%；中度肥胖：超过标准体重40%~50%；重度肥胖：超过标准体重50%以上。